고창군 건강가정·다문화가족지원센터는 맞벌이 부부들의 일상 피로를 풀고 몸과 마음의 안정을 위한 ‘부부명상’을 지난 13일 선운교육문화회관에서 진행했다.

이는 2시간 가량 진행된 명상 수업으로써 명상 이론 수업 뿐만 아니라 소리명상·호흡명상·걷기명상 등 다양한 명상 체험을 통해 참가자들이 충분한 쉼과 마음의 안정을 취할 수 있도록 했다.

명상 참가자는 “코로나로 인해 외부 활동도 못하고, 날씨마저 우울하니, 알게 모르게 기분이 축 쳐져있었다”며 “참여를 조금 망설였지만 막상 와서 명상을 해보니, 오랜만에 마음이 편안해지는 경험을 한 것 같다. 남편도 계속되는 야근에 심신이 지쳐있었는데 명상을 통해 조금은 편안해보였다”고 소감을 전했다.

대원 센터장은 “요즘 장기화된 코로나19와 기나긴 장마로 군민의 피로감이 계속해서 높아지고 있다”며 “센터는 각종 체험 뿐만 아니라 다양한 힐링프로그램을 제공해 군민들의 몸과 안정을 위해 최선을 다할 것”이라고 전했다.

센터는 사회적 거리두기가 1단계로 바뀜에 따라 지난 상반기에 운영하지 못했던 다양한 가족 프로그램을 하반기에 진행할 예정이다.

결혼이주여성과 자녀간의 의사소통 강화를 위한 이중언어 부모코칭, 부여 역사탐방 등 다문화가정을 위한 프로그램 뿐만 아니라 부모 교육, 가족 사랑의 날(체험프로그램), 가족 캠핑 등 모든 가정을 대상으로 하는 다양한 프로그램이 방역 수칙을 준수하며 안전하게 진행, 프로그램 관련 자세한 문의는 센터 전화(561-1366)로 하면 된다./고창=안병철 기자